ヨーグルト

2022年4月22日

今日はクイズを一つ出してみたいと思います。
市販のヨーグルトに入っているアロエには、健康効果はある？ない？どちらでしょう？

正解は、健康効果は「ない」です。

アロエ自体には、便秘の改善や血圧や血糖値の低下に作用する成分が含まれると言われていますが、ヨーグルトに入っているアロエは、薬事法により、有効成分が多く含まれる外側を削ぎ落とした部分が入っているため、健康効果はないそうです。

ただ、アロエのあのつるんとした食感はいいですよね。我が家でも、子供たちが好きで、よく食べています。