りんご

2022年9月16日

本日、デイサービス昼食のデザートはりんごです。仕入れをしている八百屋さん一押しということでメニューが決まりました。今が旬のりんご。りんごはビタミンCが豊富で、疲労回復効果があるだけでなく、リンゴに含まれる水溶性食物繊維には便秘予防効果が期待できるといわれており、下痢をしたときにもお腹の調子を整えてくれる働きがあるのだそうです。