温野菜

2022年10月7日

40を過ぎると、友人と会った時に、健康や食事についての話題が多くなりました。
最近では、以前はラーメンやファーストフードが大好きだった友人のN君が、青汁をのんでいると聞いて、笑ってしまいました。

最近、急に寒くなってきましたよね。温かいものを食べたくて温野菜を作りました。
夏は生野菜をばくばく食べていましたが、寒くなると食べる量が減ってしまいますから、調理方法を工夫して、野菜を摂っていきたいと思います。