減塩の日

2022年11月17日

毎月17日は「減塩の日」だそうです！

1日の食塩摂取量は男性8g、女性6g未満と言われています🧂

知らないうちに摂取し過ぎてしまう塩分ですが、摂り過ぎてしまうことで高血圧に繋がり動脈硬化などの合併症へと進行してしまうこともあります。なので日々の食事で抑えられるところからみんなで減塩してきましょう🤝