頭皮のマッサージ

2023年3月24日

今日は頭皮のマッサージを紹介します。
マスク生活が続いていますので、特に側頭部の頭皮が硬くやりやすいです。
頭皮の硬さは、白髪にも関係しているそうですから、マッサージをして血流を良くしてあげることも大切です。
マッサージする時は、手根部を使ってマッサージをすると良いですね。