関元

2023年7月21日

先日職員から、暑いからと冷たいものばかり飲んでいたら、下痢をしてしまったという話を聞きました。そこで今日は、夏バテによる下痢や腹痛に効く関元（かんげん）というツボを紹介します。関元（かんげん）というツボは、元気の源という意味あいで、このように名付けられました。このツボに定期的にお灸をすえると体力増進、疲労回復につながります。特に夏バテによる下痢のとき、このツボを使うといいです。

場所は身体の中心線にあり、おへそから指４本分ほど真下のところです。
冷えると下痢をする人には特にお灸が効果的です。家庭で誰でも簡単にできる「せんねん灸」でもいいと思います。

使い方は難しくありませんので、説明書をよく読んでお使いください。