口内炎に効くツボ

2023年9月22日

私自身が口内炎になりましたので、口内炎に効くツボ「地倉（ちそう）、然谷（ねんこく）」を紹介します。胃腸の調子が悪いときにできやすい口内炎。体質的に口の中の粘膜が弱い人も要注意です。ツボ療法で痛みをやわらげ、口内炎ができにくい体質をめざしましょう。
ビタミンＢ2、Ｂ6、Ｂ12の摂取も効果的です。

「地倉」は、唇の両端からそれぞれ１センチのところにあります。痛みや粘膜の荒れを軽減し、口の粘膜を丈夫にします。

「然谷」は、内くるぶしからつま先へ２～３ｃｍ斜め下の、骨の下のくぼんだ部分にあります。リンパの流れをよくし、口内炎を改善します。