ぎっくり腰

2023年12月14日

12月も半ばに入り寒さも増してきましたね❄️

今朝のニュースで、寒暖差の影響もあり最近はぎっくり腰が増えているとやっていました！
寒さで血流が悪くなり筋肉が固まった所に急な衝撃が入ることで起きてしまうそうです😖

体の冷えはぎっくり腰のみならずあまり良くないので、普段から腰や足首を温めておくと良いかもしれません！