梅雨

2024年6月10日

6月は梅雨の季節ですね。日中晴れていても夕方ごろから曇り始めたり、雨が降ったり…。

体調も悪くなりやすいと思います。私自身先日暑さにより脱水になってしまいました。しっかり水分をとって脱水を防ぐことが大切ですね。そのほかにも規則正しい生活を心がけたいと思います。