リズム体操

2026年7月6日

レクレーションでリズム体操を行いました。

普段あまり意識しない身体の部位も、リズムに合わせるとなぜかスムーズに動かせるから不思議です。
「楽しい！」と感じながら動くことが、何よりの健康法なのかもしれませんね。