「内関」というツボ

2026年8月27日

雨の日になると、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「肩や首がこる」など、いつもと違う不調を感じることはありませんか？

天気や気圧の変化は、体調に影響を与えることがあります。
そんな時に、ぜひ取り入れていただきたいのがツボ押しです！

今日は「内関」というツボをご紹介致します！

手首の内側にあるツボで、手首のシワから指3本分ほど肘側にあります。
ゆっくりと息を吐きながら、気持ちいいと感じる強さで数秒押してみてください。

「今日はなんだかスッキリしないな」と感じたら、ツボ押しで体をいたわる時間を作ってみてはいかがでしょうか？