受け身の取り方

2020年11月19日

こんにちは😊
今日も一日暖かかったですね☀️冬はいつ来るんでしょうね？？

さて先日のお話になりますが、所長が突然「今から転ぶ練習をしたいと思います」と呼びかけていました。
😳ビックリしながら利用者様とお話を聞いていたら、どうやら転んだ時の受け身？の取り方の練習でした笑

手をつく時は手首上の硬いところをつくと良いそうです🍀また、転びそうになったときにおっとっと！っと足が前に出るよう日頃から足踏み運動をすることもオススメしていました🌸

皆様もコロナ対策と並行してぜひやってみてくださいね🐖