尺沢

2022年3月23日

今日は花粉症に効くツボ第②弾の紹介です‼️
ツボの名前は尺沢（しゃくたく）といい肩こり•息苦しさ•のどの違和感•咳や鼻水の症状にも効果があります✨

◉ツボの取り方
肘を曲げて出来る内側のシワの上で、シワの中央から指約2本分親指側にいったかたい腱の外側にあるツボです。
お灸を据えたり、自分の指で圧迫してあげると効果的ですよ‼
押すと痛い場所なので、力加減には十分に気を付けて下さい‼︎