金木犀の花

2022年10月17日

本日、デイサービスの利用者さんが、金木犀の花を持ってきて下さいました。秋の夜長に甘い香りがすると近くに金木犀の花が咲いている事が多々ありますね。
金木犀の香りはリナロールというリラックス効果が期待出来、血圧や心拍数も下げる効能もあります。
中々寝付けない時は金木犀の香りを嗅いでみるのも良いかも知れませんね。