![](/wp-content/uploads/2019/07/hd-5.jpg)
NEWS新着情報
大椎穴
2022年11月2日
![](https://3-care.com/wp-content/uploads/2022/11/D0E06D22-94A0-4607-B64A-9DD9FDAF8C25-768x1024.jpeg)
少しずつ寒くなり公園の木々も紅葉し始めましたね🍁
寒くなると風邪を引きやすくなりますので、今日は風邪予防のツボをご紹介します☝
![](https://3-care.com/wp-content/uploads/2022/11/00465372-291D-4C44-B9AA-A855DCBE1F84.jpeg)
ツボの名前は【大椎穴】
頭を前に倒した時に、首の後ろにある大きなでっぱり(第7頚椎)のすぐ下にあるくぼみです。
このツボは押すと言うより、温めるのが効果的です。シャワーの温水を当てたり、使い捨てカイロをシャツの上から貼ったり、マフラーを巻いたりすると良いですよ‼️
首以外にも〃首〃とつくところ(手首・足首など)は温めると血流が良くなり、身体がポカポカするので風邪予防になります🤧