気海穴と命門穴

2022年12月14日

昨日の夜ぐらいから急に寒くなってきましたね🥶❄️
寒くなるとホッカイロを貼って身体を温める方が増えてくると思いますので、今回は効率良く身体を温められるツボをお伝えします☝🏻✨
まずは、『気海穴（きかい）』

全身が冷える時にお臍より指2本分下にあるツボを温めるのが効果的です。毎日温めることで、常にコンディションが安定して元気に過ごせる魔法のツボと言われています‼️　

そしてもう一つ『命門穴（めいもん）』
お臍のちょうど裏側にあり背骨の上にあります。
身体を芯から温めたいならこのツボがカギになります☝🏻✨
″命の門″と書くことからとても重要なツボであることが伝わってきますね‼️冷えてきたと感じたら芯まで冷え切る前に早めにカイロを貼るととても良いですよ👍🏻

※カイロは温かくてとても便利ですが、低温やけどをする可能性がありますので、使用する際には十分気をつけて下さい‼️