頭皮マッサージ

2023年3月31日

先週は側頭部（耳の上あたり）の頭皮マッサージを紹介しました。
頭皮マッサージは、前回紹介をした側頭部以外に、前頭部、後頭部、頭頂部があります。
今回は、前頭部のマッサージ方法について紹介します。
マッサージする時は、指の腹を使い、下から上に少しずつずらし、頭皮を動かすようにマッサージをしていきます。※ゴシゴシと擦らないのがポイントになります。
シャンプーをする時にマッサージをするのも良いですね。