暑い日

2023年8月22日

今日の最高気温は34℃で、夜も暑さが残り寝苦しい日々が続いています。水分補給だけでなく、塩分補給も重要です。汗をかくと体内の塩分やミネラル分が失われるそうです。水分補給だけで熱中症が悪化する可能性もあるそうです。まだまだ暑い日が続きますが、熱中症には注意していきたいですね。