腰痛点

2023年11月10日

今日は腰痛点と言われるツボを紹介します。
このツボを押して痛い方は、腰痛がある、もしくは腰痛予備軍の可能性がありますので要注意です。

場所は
１．手の甲で、人差し指と中指の骨の間　
２．手の甲で薬指と小指の骨の間
にあります。

見つけやすい方法として、両手を組み指の腹が当たる場所（この写真では、親指を上に組んだ状態で人差し指と、薬指が当たる場所）です。

腰から離れた場所ですが、ツボを刺激することで腰痛の改善につながると言われています。