オイルによるタッチケア

2024年1月26日

実際に、オイルによるタッチケアに参加することで、「タッチ」には、心と身体を癒す力があることを改めて感じました。
実際に体に手を当てたりさすったりすることで、皮膚の表面温度が上がったり、脳の血流が良くなったりするという研究結果も出ています。 またタッチによって、幸せホルモンとも呼ばれる「オキシトシン」という物質が、脳内で分泌されることもわかっています。
コロナ禍が続いたこと、ストレスを抱えている方が多くいらっしゃいます。
「タッチケア」はセルフケアも有効です。時間を見つけて「タッチケア」をしてみてください。