エッセンシャルオイル

2024年2月2日

先週タッチケアについての記事を書きました。タッチケアを行う時のオイルに、自分の好きなエッセンシャルオイル（精油）を入れると、リラックス効果が高まります。
皆さんはどんな香りが好きですか？
朝、何となく元気が出ない時は、オレンジ系のエッセンシャルオイルの香りを嗅ぐと元気が出やすいと言われます。
その日の気分や体調に合わせてエッセンシャルオイルを使い分けるのもいいですね。