屈伸運動

2021年10月30日

屈伸運動中のご利用者様です。
ここまで深く曲げるのは大変ですが、足腰の筋力維持に屈伸運動はとてもいいですね。
ご自宅で行う際は、どこかにつかまった状態で、転倒予防に気をつけて行ってください。