忘年会の季節ですね

2023年12月25日

忘年会等で飲む機会が多くなって来る季節ですね。アルコールを空きっ腹に入れると酔いが回りやすいので、飲む前にチーズや牛乳、油等を取り、油分でコーティングして置くとアルコールの吸収が穏やかになるようです。また、飲み会の最後にシメのラーメンを食べる人もいると思いますが、アルコールを肝臓で分解するのに少量の糖分も必要ですので、最後に炭水化物を少し取ることはアルコール分解には良い事です。ラーメンでは脂質等を取りすぎるので、おにぎりやお粥等が良いと思います。