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胃腸の不調は背中に出る!?

胃腸の症状は胃の周辺だけでなく、胃の裏側にあたる背中にも現れると言われています。背中にこりや張り感の症状が現れたら、胃腸が不調のサインかもしれません。 胃腸の機能を高めるツボとして、「脾兪(ひゆ)」が有名です。脾兪のあたりが張って、硬くなっている場合は、優しくこりをほぐしましょう。「肝兪(かんゆ)」はストレス解消に効果的ですので、一緒に刺激するのもおすすめです。

肝兪(かんゆ)
第9胸椎の下のへこみから指2本分外側(肩甲骨の下端が第7胸椎。そこから2つ下の背骨のへこみ)

脾兪(ひゆ)
第11と12胸椎の間から指2本分外側

自分で手の届かない背中のツボは、人に押してもらったり、マッサージグッズを活用するのもよいですね。また、鍼やお灸をするのもおすすめです。

紙芝居

先日の午後、デイサービスでのレクリエーションの時間に紙芝居を行いました。紙芝居のセリフに、あるご利用者様が積極的に参加してくださいました。そのおかげで、場が一層盛り上がり、楽しいひとときを過ごすことができました。

塗り絵

今日のレクでは塗り絵をしてその塗り絵から問題を出しました!
みなさんの塗ってくださった塗り絵を一部お見せいたします!

それぞれとても個性が出ており、素敵な作品となっています!青がメインだったり、南国風だったり、とても可愛く塗れていますね!

夏と言えば…

夏と言えば…
みなさんはどんなものを連想しますか?

朝顔やセミ
中には冷やし中華なんて人も
いそうですがwww

スリーケアでも夏の飾りを色々と
していますが
最近はご利用者様に作っていただいた
風鈴を飾り始めました!

色んな色や形もバラバラで
可愛いですね!

静岡医療学園専門学校でリハビリコースの授業

昨日は、静岡医療学園専門学校でリハビリコースの授業がありました。学生と雑談している中で、アニメ「はたらく細胞」が話題に上りました。
熱中症やガンなど様々な病気から体を守る細胞の働きなどが分かりやすく表現されていて、生理学を勉強するのにとても役立っているようでした。
そして実写版映画も放映決定しているようですね。永野芽郁=赤血球・佐藤健=白血球(好中球)のW主演に加え、人間の親子役で芦田愛菜・阿部サダヲの出演が決定!
芦田愛菜ちゃんと阿部サダヲさんは、ドラマ「マルモのおきて」以来の共演になるそうです。実写版映画も楽しみですね。

ゲーム

先日のレクリエーションでは、3チームに別れてゲームを行いました!

これは、ブルーシートの上に置かれた物を指定された順番にマークの上を通すゲームです!
3箇所に落とし穴もありとても白熱したバトルが繰り広げられました🔥

審判役だったはずの私達も、つい熱くなってしまい一緒に参戦させてもらいながら、皆で楽しむことができました✨️

朝顔

夏といえば朝顔!
利用者様の皆様に作っていただいた朝顔の壁画に7月はしたいと思っています!
色とりどりの朝顔が元気に花を咲かせてくれています!

壁画の完成が楽しみです!
本物の朝顔も見たいですが、猛暑が続いており、外に出るのも嫌になってしまうので、室内で見れる朝顔はとても嬉しいです!

お仕事体験の打ち合わせ

11月24日参加予定のお仕事体験の打ち合わせに行ってきました。多くの企業が参加する中、入り口近くの目立つ場所を用意して頂けることになりました。

近くのブースは、子どもたちが大好きな警察官の白バイ体験や消防士体験などがあります。どうやって介護(リハビリ)の仕事を子どもたちに興味をもってもらうのか?模索中です。

今日の静岡市

今日の静岡市は39°まで気温が上がりましたね💦

7月に入り、暑い日が毎日続いています
皆さん水分は取れていますか??
夏場の熱中症予防には、こまめな水分補給と塩分補給が大切です!
また、外出する際などは日陰を探して歩いてみたり、建物内を通ったりと私は常に少しでも涼しい場所を探しています❄️